감각을 활용하면 두 배 더 오래 기억된다 – 멀티 센서리 러닝 실전 팁
학습을 효과적으로 하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그중에서도 ‘멀티 센서리 러닝(다중 감각 학습)’은 기억력을 높이고 학습 효과를 극대화하는 강력한 방법입니다. 단순히 글을 읽는 것이 아니라 시각, 청각, 촉각 등의 다양한 감각을 동시에 활용하면 정보가 더 깊이 저장되고 오랫동안 기억할 수 있습니다.
그렇다면 감각을 활용한 학습 방법에는 어떤 것들이 있을까요? 이번 글에서는 실전에서 활용할 수 있는 구체적인 방법을 소개하겠습니다.
시각을 활용한 학습 – 이미지와 색상을 활용하라
이미지를 통한 기억 강화
시각적인 요소는 기억을 오래 유지하는 데 큰 도움을 줍니다. 단순한 글자보다 이미지를 활용하면 뇌가 정보를 더 쉽게 받아들이고 저장할 수 있습니다. 예를 들어, 중요한 개념을 학습할 때 관련된 이미지를 함께 보는 것이 효과적입니다. 마인드맵을 활용하는 것도 좋은 방법 중 하나입니다.
색상의 효과적인 활용
색상을 사용하면 정보가 더욱 뚜렷하게 구분되고 기억에 남기 쉬워집니다. 노트 필기를 할 때, 중요한 내용은 빨간색, 핵심 개념은 파란색, 부가적인 정보는 초록색 등으로 색상을 구별하면 학습 내용이 더욱 명확해집니다. 또한, 컬러 코딩을 활용하면 복습할 때도 훨씬 효율적으로 내용을 정리할 수 있습니다.
도식과 다이어그램 활용
표, 차트, 그래프 등을 활용하면 복잡한 개념도 쉽게 이해할 수 있습니다. 특히 과학이나 수학과 같은 과목에서는 개념을 시각적으로 표현하는 것이 매우 효과적입니다. 따라서 학습할 때는 단순한 텍스트보다는 다양한 시각 자료를 적극적으로 활용하는 것이 좋습니다.
청각을 활용한 학습 – 귀로 듣고 따라 말하라
소리 내어 읽기
소리 내어 읽으면 뇌가 정보를 두 번 인식하는 효과를 얻을 수 있습니다. 조용히 읽을 때보다 소리를 내서 읽으면 시각과 청각이 동시에 활성화되기 때문에 기억에 오래 남게 됩니다. 또한, 중요한 내용을 큰 소리로 반복해서 말하면 기억이 더욱 강화됩니다.
음성 녹음 활용
자신이 공부한 내용을 녹음해서 반복적으로 듣는 것도 효과적인 방법입니다. 특히 이동 중이나 운동할 때 녹음된 내용을 들으면 시간을 효율적으로 활용하면서도 학습 효과를 극대화할 수 있습니다. 팟캐스트나 오디오북을 활용하는 것도 좋은 방법입니다.
리듬과 멜로디 활용
음악을 이용하면 더 쉽게 암기할 수 있습니다. 예를 들어, 외국어 단어나 공식 등을 노래의 멜로디에 맞춰 외우면 기억에 오래 남습니다. 실제로 많은 교육기관에서도 리듬을 활용한 학습법을 적용하고 있습니다.
촉각과 신체를 활용한 학습 – 직접 경험하며 익혀라
손으로 쓰면서 학습하기
필기하는 과정에서 손을 움직이면 뇌가 더욱 활발하게 작용합니다. 따라서 타이핑보다는 직접 손으로 필기하는 것이 기억에 더 오래 남습니다. 또한, 중요한 내용을 손으로 적어 보는 것만으로도 학습 효과가 증가할 수 있습니다.
제스처 활용
몸을 움직이면서 학습하면 정보가 더욱 깊이 각인됩니다. 예를 들어, 발표를 연습할 때 손짓을 사용하면 기억력이 향상됩니다. 또한, 연극이나 롤플레잉을 통해 학습하면 개념을 더 쉽게 이해하고 기억할 수 있습니다.
실제 경험과 연결하기
학습 내용을 실제 경험과 연결하면 더 오래 기억할 수 있습니다. 예를 들어, 과학 개념을 배울 때 직접 실험을 해 보거나, 역사를 배울 때 관련된 유적지를 방문하는 것이 효과적입니다. 직접 체험하는 과정에서 오감을 사용하면 단순한 암기보다 훨씬 오래 기억할 수 있습니다.
학습할 때 단순히 글을 읽고 외우는 것만으로는 한계가 있습니다. 시각, 청각, 촉각 등의 다양한 감각을 활용하면 학습 효과가 배가되고, 기억에도 오래 남습니다. 따라서 학습할 때는 이미지를 활용하고, 소리를 내어 읽고, 몸을 움직이며 직접 체험하는 등의 다양한 방법을 시도해 보는 것이 중요합니다. 이러한 멀티 센서리 러닝 기법을 실생활에 적용하면 더욱 효과적인 학습이 가능할 것입니다.